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【全球獨家】4月要常給家人吃這10道菜,家常味道好,營養多還不燥
時間:2023-04-12 15:33:50

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。


(資料圖片)

海虹拌菠菜

材料:

海虹一斤半、菠菜一斤、味極鮮一勺半、糖一調料勺、醋一勺、鹽適量,蒜適量。

做法:

1.將海虹隔水蒸熟,剝出海虹肉備用。

2.將菠菜洗凈去掉根部。

3.將焯好的海虹和菠菜放入一個大碗中。

4.小米椒切碎。

5.蒜剁成蒜末。

6.將小米椒和蒜末放入菠菜中。

7.加入調料。

8.將加入調料的海虹菠菜拌勻。

蝦仁滑蛋

用料:雞蛋6個、蝦仁200克、料酒1勺、鹽6克、白胡椒粉1勺、牛奶30克

1.將蝦仁解凍后清洗干凈

2.蝦仁瀝干水,放入鹽,白胡椒,料酒,抓勻腌制15分鐘

3.雞蛋中加入一點兒牛奶加入鹽,快速打勻

4.熱油,先炒熟蝦仁,變色后馬上撈出

5.蝦仁冷卻片刻后倒入蛋液中,攪拌均勻

6.熱鍋熱油,倒入蛋液和蝦仁,全程中火!用筷子攪拌均勻

7.即將完全凝固的時候,轉小火,繼續慢慢翻炒,不要糊鍋

8.最后撒上蔥花即可

海帶排骨湯

食材:排骨,海帶,玉米,姜片。

做法步驟:

1、排骨清洗干凈剁成塊,冷水下鍋焯水,加入姜片、蔥段和料酒去腥,煮開后撇掉浮沫,再撈起來瀝干水分備用。

2、海帶清洗干凈,玉米洗干凈后剁成塊。將所有食材都放入湯鍋中,加入姜片和紅棗,放入適量清水,蓋上蓋子燉煮兩個小時。

3、最后加入食鹽調味,攪拌均勻入味即可出鍋開吃。

榆錢炒雞蛋

所需食材:榆錢,雞蛋,鹽,雞精,胡椒粉

美味做法

1 榆錢洗凈控干水分備用,切碎,準備三個雞蛋,打散。

2 放入榆錢,加鹽,雞精,胡椒粉各一勺,攪拌均勻。

3 起鍋燒油,下蛋液榆錢煸炒,凝固炒熟炒散,盛出即可,營養豐富又好吃

焦糖包菜

食材:包菜、干辣椒、白糖、白醋、生抽、蠔油,鹽適量。

1、包菜從中間切開,切掉中間的硬根,再切成大小均勻的片。

2、炒鍋中加入較寬的油,2勺白糖冷油下鍋,開小火慢慢熬糖色,熬糖色的過程中要不停地攪拌,以免粘鍋。

3、白糖熬至焦糖色,加入兩根干辣椒爆香,加入切好的包菜,轉大火翻炒2分鐘,待包菜稍微變軟后,沿著鍋邊淋入1勺白醋,翻炒均勻。

4、鍋中加入2勺生抽、1勺蠔油,適量的鹽和雞精,大火繼續翻炒2分鐘即可。

糖醋雙絲

原料:白菜心 150 克,胡蘿卜 50 克。

調料:白糖、米醋、鹽、植物油各適量。

做法:1.將白菜心擇洗干凈,切成細絲,放在大碗里,用鹽腌 5 分鐘后,擠干水,放入盤中。

2.將胡蘿卜去根蒂洗凈,切成細絲,用開水焯一下,撈出后過涼水,控水后放在白菜絲上。

3.鍋中放入植物油燒熱,烹入米醋,再加入白糖燒開,用小火熬制片刻,加鹽,待湯汁濃稠時出鍋放涼,澆在雙絲上拌勻即成。

虎皮尖椒

原料:大辣椒 250 克。

調料:醋、白糖、醬油、料酒、豆豉醬各 5 克。

做法:1.將大辣椒洗凈,去蒂及子,剖成兩半。

2.將醋、白糖、醬油、料酒、豆豉醬拌勻成調味汁。

3.鍋燒熱,投入大辣椒用小火干燒至表面出現斑點時盛出。

4.鍋內放入調味汁煮開,再投入大辣椒稍燜約兩分鐘后出鍋即可。

魚香千葉豆腐絲

食材:千葉豆腐150g、木耳50g、尖椒30g、胡蘿卜50g、蒜適量、紅干椒適量、糖1小勺、白醋半勺、老醋1小勺、鹽2g、胡椒粉少許、水淀粉少許、生抽老抽1小勺、干淀粉1小勺

做法步驟:

1.千葉豆腐切細絲。

2.放上少許干淀粉拌勻。

3.木耳泡發洗凈切細絲備用。

4.胡蘿卜切絲。

5.尖椒洗凈去心切絲。

6.將醬油,胡椒粉,鹽,糖,醋,蒜放在碗中調成魚香汁。

7.起鍋熱油,把干紅椒炒香,下豆腐絲煸炒片刻。

8.下入胡蘿卜絲煸炒。

9.放入木耳絲煸炒勻。

10.倒入魚香汁大火炒勻入味,可嘗口再放調料。

11.淋入水淀粉至稠即可出鍋。

茄汁鮮藕片

材料:鮮藕200g、西紅柿80g、姜適量、蔥適量、食油1勺、鹽適量

做法:

1.準備好蓮藕、西紅柿、生姜、香蔥。

2.鮮藕去皮、洗凈、切片;西紅柿洗凈,切桔瓣,撕去皮;姜切末;蔥切粒。

3.鍋燒熱,加茶匙油,爆香姜末,倒入西紅柿翻炒成泥狀。

4.倒入藕片,點一丁點水,用鍋鏟將藕片磨出漿來。

5.湯汁粘稠,加鹽、胡椒翻炒均勻;調味即可裝入盤中

蒜香蘿卜苗

食材 蘿卜苗200克、蒜頭適量、鹽適量、油適量、味精適量。

做法

1、將蘿卜苗去根洗凈。

2、放在案板上切開,待用。

3、燒鍋倒油燒熱,下入切好的蒜頭爆香。

4、接著,下入切好的蘿卜苗翻炒翻炒。

5、然后,加適量的鹽,加適量的味精,調味炒勻即成。

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